Un luogo per ritrovare se stesse
La Scatola Yoga è pensata per tutte le donne che sentono nascere dentro un potente “basta!” – un grido che parla della fatica quotidiana e di un desiderio profondo di pace e silenzio.
Uno spazio dedicato
Qui troverai uno spazio riservato, lontano dalle richieste e dal caos quotidiano, dove potrai immergerti in un viaggio di scoperta di te stessa, andando oltre ruoli e aspettative.
Ritornare alle origini
Come quando eri bambina, potrai riscoprire quella leggerezza e autenticità che credevi di aver dimenticato. La Scatola Yoga ti offre un rifugio e un sostegno per ricollegarti a te stessa in modo autentico e profondo.
Piacere di conoscerti,
io sono Cristina
Fin da bambina ho amato il movimento fisico, iniziando con la danza e poi esplorando diverse discipline come pilates, garuda, gyrotonic, kinesis e varie forme di yoga, tra cui hatha, ashtanga e kundalini.
Ho ampliato il mio percorso integrando attività di brain longevity e pranic healing, discipline che coltivano la longevità mentale e l’equilibrio energetico.
Nel mio viaggio, ho imparato che non esiste un metodo unico, giusto o sbagliato. Ogni corpo è diverso, e ciò che conta è ascoltare le proprie esigenze nel momento presente.
Non mi reputo un’insegnante, ma un’allieva. Continuo a imparare ogni giorno, ed è per questo che non voglio insegnarti, ma mostrarti diversi modi di riscoprire chi sei con il tuo movimento autentico che può manifestarsi attraverso il corpo, la voce, o persino nell'immobilità, dove il movimento del respiro diventa protagonista.
Non si tratta solo di vivere, ma di essere: essere pace, essere gioia, essere serenità. Questo è il vero significato dello yoga per me, un’armonia profonda tra corpo, cuore, mente e anima, che ci guida verso una vita più consapevole e autentica.
Cosa troverai nella Scatola Yoga?
Con oltre 100 lezioni specifiche, La Scatola Yoga ti offre uno spazio dedicato dove puoi prenderti cura di te stessa.
Apri la Scatola, soffermati e frequenta le lezioni che ti interessano senza impegni e pressioni
Chi ha provato La Scatola Yoga dice...
Maura
"La piattaforma de La Scatola Yoga è davvero interessante. In qualsiasi momento è possibile accedere per praticare comodamente da casa. Le lezioni online, ovviamente, sono le mie preferite, perché permettono di interagire direttamente con l'insegnante e confrontarsi con gli altri partecipanti. Si crea un legame speciale, e la luce che ti inonda è semplicemente indescrivibile. Grazie, Cristina!"
Rossella
"Ho iniziato a utilizzare questa piattaforma da qualche tempo e devo dire che è stata una piacevolissima scoperta! La trovo molto funzionale e ben organizzata, con un'ampia scelta di pratiche adatte a diversi livelli ed esigenze. Personalmente, adoro la varietà delle lezioni e la possibilità di scegliere sessioni in base al tempo che ho a disposizione.
Apprezzo moltissimo anche l’approccio olistico che emerge dai contenuti, che non si limitano allo yoga fisico ma abbracciano anche il benessere mentale ed emotivo. L’interfaccia è intuitiva e rende la navigazione semplice, un aspetto fondamentale per chi, come me, vuole concentrarsi sulla pratica senza complicazioni tecniche.
In breve, è uno strumento che utilizzo con piacere per ritagliarmi momenti di benessere durante la giornata. Consigliatissimo!"
Alessandra
"La Scatola Yoga è per me un rifugio prezioso, un luogo dove ritrovo me stessa, la mia dimensione, il mio essere donna e la mia anima.
Grazie a questo spazio, riscopro la mia sensibilità e libero i miei talenti, lasciando emergere la creatività. La pratica quotidiana condivisa è un momento intenso e nutriente: anche online, riusciamo a creare una potente energia trasformativa.
La Scatola Yoga è un viaggio verso la consapevolezza e il vero benessere.
Ogni giorno la mia energia si armonizza, il mio corpo funziona meglio e il mio cuore si apre alla vita. Dedico tempo a me stessa quotidianamente, e questo mi aiuta a consolidare la versione migliore di me stessa.
Mi auguro che tante altre donne si uniscano a noi, riscoprendo il proprio potenziale e benessere."
Inizia iscrivendoti a un corso
Iscrivendoti singolarmente ai corsi, potrai seguire le lezioni in qualsiasi momento e avrai anche la possibilità di praticare in diretta con le tue insegnanti in Risveglia la vitalità!
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Domande frequenti
Quali sono le modalità di pagamento supportate?
Accettiamo pagamenti tramite carta di credito o prepagata. È semplice e sicuro!
Puoi gestire la tua iscrizione in qualsiasi momento direttamente dalla tua area riservata. Basta un click, e smetterai di ricevere addebiti futuri.
E se scopro che non è ciò che fa per me? Come posso disiscrivermi?
Non preoccuparti, disiscriversi è molto facile. Puoi farlo in qualsiasi momento accedendo alla tua area riservata.
Ecco come fare:
- Accedi alla piattaforma Teachable.
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Da quel momento non riceverai più addebiti e la tua iscrizione sarà annullata.
È facile seguire le lezioni?
Assolutamente sì! La piattaforma è pensata per essere semplice e intuitiva. Ogni corso è suddiviso in macro-argomenti e sotto-corsi, con titoli e descrizioni chiare, così potrai orientarti facilmente e scegliere le lezioni che meglio rispondono alle tue esigenze del momento.
Cosa trovo nella Scatola Yoga?
Abbonandoti alla Scatola Yoga, avrai accesso completo ai suoi corsi con oltre 100 lezioni su temi specifici per vivere al meglio il tuo essere Donna!